Written by aka on 26 9 月, 2022
Ayurveda 擁有 5000 年曆史的古老技術訣竅因其增強體能的技能而受到許多最終結果的尊重，但沒有一個像 Amalaki 那樣受到慶祝，這是一種在印度度過了個人假期的水果。在阿育吠陀醫學藥典中，被稱為 Amalaki 的綠色小水果是最重要的恢復活力的植物或“rasayana”。Amalaki 在阿育吠陀生活方式中被稱為“不朽之果”和“偉大的複興者”，數千年來一直被用於促進免疫、細胞清潔和復興。此外，人們普遍認為，Amalaki 含有自然界中維生素 C 的最大濃縮供應。這只是 Amalaki 擁有的優勢的開始。
阿育吠陀文獻記載 Amalaki 對消化、皮膚毛孔、頭髮和移動年輕化、促進新陳代謝和抗炎有好處。Amalaki 的阿育吠陀臨床證據已在其歷史上得到證實，西方技術已引起訪問acchihealth.com 的注意。在超過 4 年的時間裡，已經對 Amalaki 進行了多項研究，以改善膽固醇、作為心臟保護劑、增加骨密度、抗炎、抗病毒和抗癌等等。現在在 PUBMED 等臨床網站上進行了大量研究。
Amalaki 背後的歷史亞文化及其在東方醫學之外不斷發展的認識以許多問題結束，特別是一個問題。這種水果含有什麼化合物，使它值得在東西方醫學之間架起哲學和運動的橋樑？
Amalaki 水果是一個完全獨特的成分組合的房子，解釋了它在各種器官系統中銷售健身的用途。多酚（鞣花酸、沒食子酸和余甘子 A 和 B）、生物類黃酮（蘆丁、槲皮素）和抗壞血酸是 Amalaki 的主要添加劑，我們在西方才剛剛開始意識到它們的用途。集體是有效的游離自由基清除劑，可幫助身體減少氧化壓力造成的損害，從而支持強大的排毒和細胞能量。正是這種特殊的抗氧化劑譜導致了 Amalaki 的恢復活力和促進兒童的特性。此外，Amalaki 中含有大量的氨基酸和提示因子，
作為一個社會，我們開始認識到營養素對我們普通的健康和長壽的作用是多麼重要。關於青少年體重問題的最新信息就是一個明顯的例子。現在，人們比以往任何時候都對天然健康膳食來源感興趣，尋找具有醫學和科學有效性的選擇。我的想法是，隨著西方對阿育吠陀醫學的關注加速，Amalaki 背後的證據和關於這項技術的替代藥用植物藥的證據也越來越多。對抗療法醫學中的藥物優勢可能是對整體治療和東方醫學日益增長的興趣的一個貢獻者。
如果您正在尋找草藥選擇，阿育吠陀提供了一個驚人的起點，而阿馬拉基雖然在西方很難實現，但正變得越來越多，值得研究。
本系列的下一部分將研究任何其他阿育吠陀植物，這種植物引起了美國國立衛生研究院的注意，並促進了目前正在進行的研究。
AMALAKI——阿育吠陀醫學的珍貴植物
所有文章 . 討論 . 遊戲 . 遊藝作為對阿育吠陀東方醫學練習中上一篇介紹性文章的觀察，我們現在認識到幾個世紀以來在這種醫學實踐中用於治療疾病和預防疾病的一些主要植物藥。這篇文章重點介紹了 Amalaki（a.Okay.A. Amla，emblica officinalis，Indian Gooseberry），一種生長在印度北部喜馬拉雅山腳下的水果，它可能是阿育吠陀中所有植物中記錄最完整的歷史。Ayurveda 擁有 5000 年曆史的古老技術訣竅因其增強體能的技能而受到許多最終結果的尊重，但沒有一個像 Amalaki 那樣受到慶祝，這是一種在印度度過了個人假期的水果。在阿育吠陀醫學藥典中，被稱為 Amalaki 的綠色小水果是最重要的恢復活力的植物或“rasayana”。Amalaki 在阿育吠陀生活方式中被稱為“不朽之果”和“偉大的複興者”，數千年來一直被用於促進免疫、細胞清潔和復興。此外，人們普遍認為，Amalaki 含有自然界中維生素 C 的最大濃縮供應。這只是 Amalaki 擁有的優勢的開始。
阿育吠陀文獻記載 Amalaki 對消化、皮膚毛孔、頭髮和移動年輕化、促進新陳代謝和抗炎有好處。Amalaki 的阿育吠陀臨床證據已在其歷史上得到證實，西方技術已引起訪問acchihealth.com 的注意。在超過 4 年的時間裡，已經對 Amalaki 進行了多項研究，以改善膽固醇、作為心臟保護劑、增加骨密度、抗炎、抗病毒和抗癌等等。現在在 PUBMED 等臨床網站上進行了大量研究。
Amalaki 背後的歷史亞文化及其在東方醫學之外不斷發展的認識以許多問題結束，特別是一個問題。這種水果含有什麼化合物，使它值得在東西方醫學之間架起哲學和運動的橋樑？
Amalaki 水果是一個完全獨特的成分組合的房子，解釋了它在各種器官系統中銷售健身的用途。多酚（鞣花酸、沒食子酸和余甘子 A 和 B）、生物類黃酮（蘆丁、槲皮素）和抗壞血酸是 Amalaki 的主要添加劑，我們在西方才剛剛開始意識到它們的用途。集體是有效的游離自由基清除劑，可幫助身體減少氧化壓力造成的損害，從而支持強大的排毒和細胞能量。正是這種特殊的抗氧化劑譜導致了 Amalaki 的恢復活力和促進兒童的特性。此外，Amalaki 中含有大量的氨基酸和提示因子，
作為一個社會，我們開始認識到營養素對我們普通的健康和長壽的作用是多麼重要。關於青少年體重問題的最新信息就是一個明顯的例子。現在，人們比以往任何時候都對天然健康膳食來源感興趣，尋找具有醫學和科學有效性的選擇。我的想法是，隨著西方對阿育吠陀醫學的關注加速，Amalaki 背後的證據和關於這項技術的替代藥用植物藥的證據也越來越多。對抗療法醫學中的藥物優勢可能是對整體治療和東方醫學日益增長的興趣的一個貢獻者。
如果您正在尋找草藥選擇，阿育吠陀提供了一個驚人的起點，而阿馬拉基雖然在西方很難實現，但正變得越來越多，值得研究。
本系列的下一部分將研究任何其他阿育吠陀植物，這種植物引起了美國國立衛生研究院的注意，並促進了目前正在進行的研究。